Plats: Hallstaberget, Sollefteå
Datum: 24-26 januari

Lägret pågår från fredag kl. 12.00 med incheckning och lunch till söndag ca 15.00.

Lägerkostnad

2.050 kr/dygn och person avser boende i dubbelrum med helpension (frukost, lunch och middag), kvällsfika och spårkort.

Enkelrumstillägg: 300 kr/dygn

Totalt: 4.100 kr/person i dubbelrum, 4.700 kr/person i enkelrum

Det går även att delta på lägret utan boende och mat. Kostnad per dag är då 1.255 kr/person, totalt 2.510 kr/person. 

Anmälan och betalning

Anmälan görs till info@westinadventure.com.

Efteranmälan kan göras ända fram till lägerstart i mån av plats.

Lägeravgiften betalas senast 17 januari 2025 via swish på telefonnr, 070-6417100, märkt med Wasaloppsläger och namn på deltagare, eller via faktura efter begäran.

Mer information om samling mm kommer närmare lägret.

Villkor

Avbokning sker senast 1 v innan. Vid sjukdom krävs sjukintyg och blir lägret inställt återbetalas hela beloppet.

PROGRAM

Det börjar dra ihop sig till en ny skid- och lägersäsong. Boka ditt skidläger med oss och få en bra upplevelse på Hotell Hallstaberget.

Det här ska vi hinna med under lägret med er:

• Teknikträning Uppför, utför och på platten, stakåkning och för de som vill även lite skateåkning. För att få bästa möjliga resultat, så filmar vi er och går igenom filmen tillsammans för att Ni ska bli en bättre skidåkare.

• Distansträning/intervallträning För att effektivisera träningen och nå bästa resultat är det viktigt att träna rätt. Vi prövar på de olika träningsmodellerna.

• Styrkekträning För att orka med all träning och bygga rätt sorts muskelgrupper kommer vi att visa bra övningar för att bygga en bra grund.

• Träningsinformation/lära Som vi tidigare påpekat så är det av yttersta vikt att man tränar rätt, oavsett bakgrund, konditionsnivå och ambitionsnivå. Gemensamt för oss alla är att vi vill bli bättre skidåkare, och denna teoridel hjälper er att förstå varför och hur Ni ska träna.

• Vallnings- och utrustningsinformation Det är en viktig del i skidåkningen. Att ha bra utrustning och vallning är inte på något sätt lika med att ha dyra skidor och en full vallalåda. Målsättningen med denna bit på lägret är att på ett enkelt sätt visa hur man tar hand om sina skidor. Dessutom vill vi att alla ska kunna preparera sina skidorför alla sorts väder och veta vad vallalådan bör innehålla. För den mer erfarne utlovas tips som kommer hjälpa dig att åka fortare.

• Kostinformation Att äta rätt är också en konst. Vi informerar om grunderna i att äta rätt och vikten av att dricka både före, under och efter träning/tävling.